腰痛との長い付き合い。その始まりは足元を見直すことでした
私は大型車両の運転士として長年働いています。
この仕事は一見すると座っているだけに見えるかもしれませんが、実際は長時間同じ姿勢を続け、振動を受けながら運転し、安全運転を第一に考え続ける仕事です。腰への負担は想像以上で、50代後半になる頃には腰痛や坐骨神経痛に悩まされるようになりました。
仕事が終わる頃には腰が重くなり、車から降りる時には「よいしょ」と声が出ることも珍しくありませんでした。
今では整体パンツ、腰痛クッション、マットレス、枕、指圧マットなど、いろいろな腰痛対策グッズを使っています。
しかし、そのすべての始まりになったのが、約5年前に購入したリゲッタカヌーでした。
「腰が痛いなら、まず足元から見直してみよう。」
そう考えたのが最初の一歩でした。
なぜリゲッタカヌーを選んだのか
当時はいろいろな腰痛対策グッズを調べていました。
整体へ通うことも考えましたが、仕事柄、毎週通う時間を作るのは簡単ではありません。
そんな時に見つけたのがリゲッタカヌーでした。
「足裏をしっかり支える。」
「歩きやすい。」
「疲れにくい。」
そんな口コミが多く、「毎日履く靴なら試してみる価値はあるかもしれない」と思い購入しました。
正直、靴を変えただけで腰が楽になるとは思っていませんでした。
半信半疑で履き始めたのを今でも覚えています。
私のリゲッタカヌーの靴達。全５足達。
左側から腫れた日の仕事用(冬でも履いてます蒸れないのがサイコー！)
2番目が雨の日の仕事用です
3番目が休みの日いつも履いてるサンダル
4番目が室内履きのスリッパ
5番目が古くなったので、今は、ベランダサンダルになってます。
初めて履いた時の第一印象
履いて最初に感じたのは、足裏全体で体を支えてくれるような安心感でした。
普通のスニーカーは踵から着地して、その衝撃が膝や腰へ伝わる感じがあります。
一方でリゲッタカヌーは、歩く時の衝撃が少し柔らかくなったように感じました。
もちろん医学的な効果を断言することはできません。
しかし私自身は、
・長時間歩いても疲れにくい
・買い物で歩くのが楽になった
・旅行でも足が疲れにくい
・腰への負担も以前より少なく感じた
そんな変化を実感しました。
毎日履く靴だからこそ、小さな違いが積み重なっていくのだと思います。
5年間履いて分かった本当の魅力
リゲッタカヌーの一番の魅力は、「特別な時だけ履く靴」ではなく、「毎日履ける靴」だということです。
私は休日の買い物や散歩など、普段使いとして履き続けています。
5年間使って感じたメリットはたくさんあります。
・足裏への負担が少ない
・長時間歩いても疲れにくい
・ソールに安定感がある
・見た目がカジュアルで普段着にも合わせやすい
・履き心地が自然で無理がない
特に60代になると、「歩けること」が生活の質に直結します。
旅行に行くのも、買い物へ行くのも、散歩を楽しむのも、足が疲れにくいだけで気持ちが全く違います。
その意味でも、この靴は私の生活を支えてくれている存在です。
大型車両運転手だからこそ感じた足元の大切さ
長時間運転していると、腰ばかりに意識が向いてしまいます。
しかし実際には、腰だけが原因ではないこともあります。
立って歩く時の衝撃は足から膝、股関節、腰へと伝わります。
足元の負担が積み重なることで、腰にも影響しているのではないかと私は感じています。
もちろん人によって原因は違います。
だからこそ、「まず足元を整える」という考え方は試してみる価値があると思いました。
私はリゲッタカヌーを履き始めてから、足元への意識が大きく変わりました。
その後も腰痛対策は続いています
リゲッタカヌーを履き始めて終わりではありませんでした。
その後も、
・U字型クッション
・整体パンツZERO
・腰サポーター
・シャクティタイプの指圧マット
・高反発マットレス
・自分に合った枕
など、いろいろ試してきました。
どれも役割が違います。
だからこそ、「これ一つで腰痛が治る」という商品はありませんでした。
逆に言えば、小さな改善を積み重ねることが一番大切だったのです。
そのスタート地点がリゲッタカヌーでした。
リゲッタカヌーがおすすめな人
私が実際に履いて感じた中で、特におすすめしたいのは次のような方です。
・50代、60代で足や腰に不安を感じ始めた人
・立ち仕事や歩く時間が長い人
・旅行先で足が疲れやすい人
・毎日の買い物でも疲れを感じる人
・足元から体を見直したい人
逆に、スポーツ用のランニングシューズのような軽さを求める方には向かないかもしれません。
普段使いを快適にする靴として考えると、とても満足度は高いと思います。
まとめ｜腰痛対策は足元から始めても遅くありません
私はこれまで数え切れないほどの腰痛対策グッズを試してきました。
しかし振り返ると、一番最初に取り入れたのがリゲッタカヌーでした。
今でも休日には履いていますし、「買って良かった」と思える商品の一つです。
腰痛は人それぞれ原因が違います。
だから万能な商品はありません。
それでも、毎日履く靴を見直すことは、体への負担を減らす大切な第一歩になる可能性があります。
もし最近、「歩くと疲れやすい」「腰への負担を少しでも減らしたい」と感じているなら、一度リゲッタカヌーを試してみてはいかがでしょうか。
私自身、5年間履き続けたからこそ、自信を持っておすすめできる一足です。
